0,- Video Guide + Trigger-Checkliste
Erkenne deine Unsicherheitstrigger – und lerne drei einfache Techniken, um dich jederzeit selbst zu stabilisieren.
Weil Sicherheit nicht im Außen beginnt – sondern in dir.
Erkenne deine Unsicherheitstrigger – und lerne drei einfache Techniken, um dich jederzeit selbst zu stabilisieren.
Weil Sicherheit nicht im Außen beginnt – sondern in dir.
Dein Safe Space
…innerlich unruhig oder unsicher zu sein. Dein Atem ist flach, deine Gedanken kreisen, du fühlst dich beklemmt oder vielleicht ist sogar dein Nervensystem im Alarmzustand – ohne dass du weißt, warum?
Im Außen scheint alles in Ordnung zu sein und dennoch ist da diese Anspannung und Unruhe in dir, die sich in dir breit macht?
Stell dir vor, du könntest in genau solchen Momenten in einen sicheren Raum in dir selbst zurückkehren.
Einen Ort in dir, an dem du durchatmest, dich geerdet und getragen fühlst.
Wo du dir selbst Halt gibst – statt nach Sicherheit im Außen zu suchen.
Wieder klar werden und aufatmen können, weil wahre Sicherheit nicht durch Kontrolle, sondern durch Verbindung mit dir selbst entsteht.
Mit dem „Entering Safe Space“ Video Tutorial bekommst du einfache Werkzeuge, um dich wieder sicher in dir selbst zu fühlen:
Ein Guide für alle, die wieder mehr bei sich ankommen wollen – klar, einfühlsam und leicht anwendbar.
„Entering Safe Space“ Module
Beruhigung durch Berührung & Atmung
Visualisierung für emotionale Sicherheit
Erdung über Bewegung & Kontakt
Ich begleite Menschen dabei, innere Sicherheit und echten Frieden in sich selbst zu finden – weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn genau das fehlt.
Gerade Menschen, die tiefe traumatische Erfahrungen gemacht haben, erleben oft wiederkehrende Momente von innerer Zerrissenheit und dem Gefühl, „nie genug“ zu sein oder zu leisten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich sehr genau, wovon ich spreche.
Meine eigenen Prozesse, sowie meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und vor allem der tiefen Transformationsbegleitung befähigen mich zu meiner Arbeit als Transformationscoach.
Dieses Freebie ist mein Geschenk an dich – ein erster Schritt, um dich wieder sicher und geborgen in dir zu fühlen.
„Entering Safe Space“ Video-Tutorial
Erlebe, wie du deine innere Sicherheit leicht und bewusst gestaltest – mit 3 einfachen Techniken. Auch zur Anwendung unterwegs geeignet.
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