Erkenne deine Unsicherheitstrigger – und lerne drei einfache Techniken, um dich jederzeit selbst zu stabilisieren.
Weil Sicherheit nicht im Außen beginnt – sondern in dir.
Ein Leitfaden, der automatische Reaktionsmuster entschlüsselt, sodass du dein Verhalten in Stresssituationen verstehst.
Inklusive:
Du explodierst in einem Streit, obwohl du eigentlich ruhig bleiben wolltest.
Du ziehst dich zurück, obwohl du Nähe suchst.
Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst.
Manche Reaktionen passieren so schnell, automatisch und überraschend. Du verstehst dein eigenes Verhalten nicht und beginnst an dir zu zweifeln, denn eigentlich weißt du es ja besser.
Vielleicht fühlst du dich sogar machtlos, innerlich zerrissen, fremdbestimmt von etwas, das du nicht greifen kannst. Du fragst dich. Was stimmt nicht mit mir?
Die Wahrheit ist. Es ist nichts „falsch“. Dein Nervensystem macht einfach nur das, wofür es trainiert wurde: dich schützen.
Doch so lange du nicht erkennst, welches Schutzprogramm gerade aktiv ist, bleibt es schwer, bewusst zu handeln.
Genau dieses Verstehen ermöglicht dir das „6F Framework“ mit ganz vielen „Aha-Momenten“
Die Inhalte des 6F Framework im Überblick:
✅ Kompakter Leitfaden
Verstehe die neurowissenschaftlichen Grundlagen der 6F-Reaktionen – einfach erklärt und praxisnah.
✅ Selbsteinschätzungstool
Identifiziere deine individuellen Stressmuster und wie sie dein Verhalten beeinflussen.
✅ Vertiefende Beschreibung
Lerne die Besonderheiten jeder Reaktion im Detail: körperliche Signale, Trigger, typische Verhaltensweisen und Bedürfnisse.
✅ Bonus: Sofort-Interventionen
kompakte Techniken für akute Stresssituationen – direkt einsetzbar.
Jetzt für kurze zeit für 49,-€ anstatt 197,-€
Ich begleite Menschen dabei, innere Sicherheit und echten Frieden in sich selbst zu finden – weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn genau das fehlt.
Gerade Menschen, die tiefe traumatische Erfahrungen gemacht haben, erleben oft wiederkehrende Momente von innerer Zerrissenheit und dem Gefühl, „nie genug“ zu sein oder zu leisten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich sehr genau, wovon ich spreche.
Meine eigenen Prozesse, sowie meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und vor allem der tiefen Transformationsbegleitung befähigen mich zu meiner Arbeit als Transformationscoach.
„The 6F Framework: decoding human responses"
Deine unbewussten Reaktionen endlich entschlüsseln und dich nicht mehr von unbewussten Mustern steuern lassen.
